Hatha-Yoga ALL Levels - 15.1.25 - 2.4.25

Reforum Binzen (11 Abende à 90 Minuten, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr)

Beendet

132 Euro

Reforum, Binzen

Freie Plätze

Beschreibung

In unseren wöchentlich stattfindenden Yogastunden praktizieren wir Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Uebungen) sowie Meditation. Während der Stunde verweilen wir immer mal wieder in Savasana (liegend auf dem Boden), um nachzuspüren und unserem Körper Ruhe zu gönnen. Wir trainieren unsere Muskeln, den Gleichgewichtssinn und unsere Atmung, um dem Alltag gestärkter und innerlich ausgeglichen zu begegnen.

Kontaktangaben

07621 52636

awiedmer@hotmail.com